Planując odpoczynek nad wodą należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa:
Kąp się tylko w miejscach do tego wyznaczonych, odpowiednio przygotowanych oraz przestrzegaj regulaminu kąpieliska
Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu i innych środków odurzających.
Pamiętaj, wchodząc do wody uprzednio schłodź okolice serca, karku i twarzy.
Korzystaj ze sprzętu atestowanego i sprawnego.
W razie potrzeby głośno wołaj lub wezwij pomoc (nr alarmowy 112, pogotowie ratunkowe 999, straż pożarna 998, WOPR 601 100 100).
Co zabieramy ze sobą na spływ kajakowy ?
Na spływ kajakowy powinniśmy zabrać podstawowy ekwipunek turystyczny w którym nie powinno zabraknąć:
wygodnych butów (sandały lub do sportów wodnych),
ubrania dostosowanego do pogody (np. strój kąpielowy , nakrycie głowy, ale też kurtkę przeciw deszczową lub płaszcz foliowy, okulary przeciwsłoneczne)
kremu z filtrem,
apteczki z podstawowymi lekami przeciwbólowymi i środkami na komary,
wody i prowiantu,
worków na śmieci, do których można coś zapakować , aby ochronić przed wilgocią i oczywiście na odpadki.
Planując spływ kilkudniowy należy dodatkowo zabrać ze sobą:
namiot (im mniejszy tym łatwiej go spakować),
karimatę,
coś ciepłego (noce nawet latem mogą być chłodne),
kubki, sztućce, nóż surwiwalowy, kawałek sznurka, zapalniczka, folia która w razie burzy ochroni nasz sprzęt i nas samych,
środki higieny (polecam chusteczki nawilżone).
Zabezpiecz rzeczy wartościowe (kluczyki, portfel, dokumenty, gotówkę, telefon, sprzęt foto-video) pakując je do szczelnych pojemników lub specjalnych worków.
Spędzając czas na świeżym powietrzu należy wziąć pod uwagę kilka czynników od nas niezależnych:
Nagłą zmianę pogody – burzę.
Upały i związane z nimi zasłabnięcia i oparzenia słoneczne.
Użądlenia i ukąszenia (komary, osy, pszczoły, kleszcze, meszki itp.).
Zawsze zabieramy śmieci ze sobą i wyrzucamy je wyłącznie w miejsca do tego przeznaczone.
Chroń przyrodę i ocal ją dla innych!
film
Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /wp-content/plugins/bmo-expo/classes/theGallery.php on line 136
Ta strona używa plików cookies (ciasteczek). Czytaj więcej